Abans de fer un massatge

Què cal fer abans de fer-se un massatge?

images

Recomanacions

  • Arribar 5 minuts abans per baixar l’estrès i tranquil·litzar-se.
  • Procurar no menjar res sòlid 30 minuts abans.
  • Anar al lavabo.
  • Treure’s totes les joies i/o complements.
  • Silenciar el mòbil.