Uncategorized

Com funcionen les articulacions

El cos humà és un mecanisme complex format per teixits i fluids construïts en la base de l’esquelet i suportats per ell mateix, i una armadura amb un engranatge de musculatura, lligaments, tendons, cartílags i ossos.

Hipopressius

La pràctica regular hipopressiva provoca a curt, mitjà i llarg termini, efectes positius per a la salut a nivell postural, respiratori, vascular, metabòlic i sexual, i suposa una perfecta prevenció d’hèrnies, en particular en la dona pel descens dels òrgans pèlvics i la incontinència urinària.

Abans de fer un massatge

Què cal fer abans de fer-se un massatge? Recomanacions Arribar 5 minuts abans per baixar l’estrès i tranquil·litzar-se. Procurar no menjar res sòlid 30 minuts abans. Anar al lavabo. Treure’s totes les joies i/o complements. Silenciar el mòbil.

Quan no és recomanable fer un massatge

Algunes contraindicacions Estat febril. Estat tumoral. Pacients amb hipertensió greu o descontrolada. Després de traumatismes o lesions agudes que impliquin fractures, ferides obertes, trencaments musculars greus o tendinosos. Pacients amb cremades importants. Pacients amb infeccions superficials per bacteris o fongs, que amb maniobres de massatge podríem diseminar, augmentant l’estat de la infecció. Membres amb artritis …

Quan no és recomanable fer un massatge Llegeix més »