Serveis
Apostem per una aproximació completa a la teva salut. Amb els nostres experts en Nutrició, Osteopatia, Acupuntura i Entrenament Tècnic Especialitzat, t’oferim les eines necessàries per a un equilibri perfecte i una recuperació duradora.
Nutrició
La teva salut, el meu compromís
Et sents perdut/da amb la teva alimentació? Vols recuperar energia, millorar la teva qualitat de vida o aconseguir els teus objectius de salut? A la meva consulta, treballarem junts per trobar l’equilibri perfecte per a tu.
Com treballo?
Primera sessió 60 minuts(90 €):· Analitzem la teva història clínica hàbits i context.· Explorem els teus objectius i expectatives.· Creem un pla personalitzat, realista i efectiu.Seguiments 45 minuts (55 €):· Ajustem el pla segons els teus progressos i necessitats.· Proporcionem eines pràctiques per mantenir-te motivat/da.· Resolució de dubtes i assessorament continu.
Cada sessió és única i adaptada completament a tu.
Especialitats
- Recomposició Corporal: Millora la relació entre massa muscular i greix, amb un enfocament conscient i sostenible.
- Problemes Digestius i Microbiota: Solucions per a SII, SIBO, celiaquia i altres condicions.
- Salut Hormonal i Femenina: SOP, endometriosi, menopausa i altres desafiaments hormonals.
- Lipedema i Inflamació Crònica: Estratègies personalitzades per reduir molèsties, inflamació i millorar la qualitat de vida.
- Nutrició Esportiva: Optimitza el teu rendiment i recuperació.
- Dietes Vegetarianes: Adopta un estil de vida plant-based de forma saludable.
- Envelliment Saludable: Preveu sarcopènia i promou la longevitat.

Per què confiar en mi?
Anna Gispert
Dietista-Nutricionista Col·legiada (CAT00712)
Amb més de 20 anys d’experiència, ofereixo un enfocament basat en l’evidència científica, r i empàtic. Cada pla que dissenyo és com un “traje a mida”, adaptat a les teves necessitats específiques, el teu estil de vida i els teus objectius personals. Ja sigui que busquis millorar la digestió, gestionar una malaltia crònica o aconseguir més energia, la meva feina consisteix en crear solucions reals i individualitzades perquè aconsegueixis el teu millor benestar.
Osteopatia
L’osteopatia és una teràpia manual que entén el cos com una unitat i busca restablir l’equilibri global per afavorir l’autoregulació natural. Mitjançant tècniques suaus sobre el sistema musculoesquelètic, visceral i cranial, ajuda a reduir el dolor, millorar la mobilitat, afavorir la circulació i disminuir l’estrès.
Osteopatia Adult
Terapia manual on es considera el pacient en tota la seva globalitat, com una unitat funcional, i no només es valora la seva disfunció o simptomatologia. S’apliquen tècniques d’osteopatia estructural, visceral, cranial-sacral i de biodinàmica.
Osteopatia Embaràs i Part
Ajuda al cos a adaptar-se millor a tot el procés de canvi i fer l’embaràs més còmode. Preparar el cos pel part i ajudar a la mare en la seva recuperació post part.
Osteopatia pediàtrica
Acompanyament de tot els procés de creixement des del naixement fins a l’adolescència. Als recent nascuts i bebès els ajuda després del part, amb la lactància i el neurodesenvolupament. Als nens els acompanyem en el seu creixement Tant a nivell físic, neuropsicomotor, dificultats d’aprenentatge,com emocional

Neus Benito Olivares
Osteòpata i Fisioterapèuta – Pediatria I adults
Nº col.legiat 1531
Soc la Neus, sóc fisioterapèuta i osteopata amb més de 20 anys d’experiència treballant tant amb adults com amb nens. El meu objectiu és ajudar a recuperar la millor Salut possible, reduir el dolor i promoure els bons hàbits de manera totalment individualitzada per a tu i pels més petits de la casa.
A més estic especialitzada en reeducacions posturals com Hipopressives, Mézières, RPG i Pilates Terapèutic. Disfruto acompanyant i adaptant en tot moment el tractament a les necessitats específiques i que us sentiu millor i més saludables.
Formació Acadèmica:
D.O. Embriologia Biodinamica i Pediatria
- Màster en Osteopatia C.O
UAB-GIMBERNAT / E.C.O- ROLAND LORILLEUX
Setembre 1997 a maig 2003
Formació de 6 anys. - Diplomada en Fisioteràpia
UNIVERSIAT BLANQUERNA.RAMON LLULL
1993 a 1996
Acupuntura
s una de les tècniques més conegudes de la Medicina Tradicional Xinesa. Mitjançant la inserció i manipulació d’agulles molt fines en punts específics del cos, podem influenciar positivament en el flux de l’energia, per tal de restaurar la salut i el benestar en el pacient.
Els meridians són els canals per on circulen l’energia vital (Qi) i la sang dels éssers vius. Gràcies als meridians, la part alta es comunica amb la baixa, el profund amb el superficial, òrgans amb entranyes i tots dos amb tots els components del cos. En virtut d’aquestes connexions, els diferents sistemes de l’organisme funcionen com un tot, i no com a components separats. D’altra banda, com les seves ramificacions arriben a la superfície del cos, els meridians mantenen connectat l’interior del nostre cos amb l’entorn.
‘La persona és cos, ment i esperit, junt amb la seva relació amb l’entorn’
Els meridians deuen estar sempre lliures perquè l’energia flueixi, i així mantenir la salut. Qualsevol desequilibri de l’energia, ja sigui per obstrucció (plenitud) o per insuficiència (vuit) energètica provocarà la malaltia.
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) reconeix l’acupuntura com a complement eficaç per a un variat espectre de malalties, especialment de caràcter crònic.
L’acupuntura pot tractar els següents trastorns:
- Respiratori: al·lèrgies, rinitis, sinusitis, faringitis, afonia, tos, asma, bronquitis, etc.
- Dermatologia: acne, èczema, psoriasis, picor, pell atòpica, etc.
- Digestiu i bucal: restrenyiment, diarrea, vòmits, ardor d’estómac i reflux gastroesofàgic, males digestions, gastritis aguda i crònica, colon irritable, colitis ulcerosa, dolor de queixals, gingivitis, halitosi, etc.
- Fertilitat i ginecològic: infertilitat, endometriosis, dismenorrea, menopausa, síndrome climateri, síndrome premenstrual, menstruacions irregulars, avortaments de repetició, impotència, incontinència urinària, patologia de pròstata, baixa qualitat i mobilitat espermàtica, manca de libido, etc.
- Psicoemocional: ajuda per deixar de fumar, estrès, ansietat, depressió, insomni, etc.
- Neurologia: cefalees o migranyes, neuràlgia del trigemin, paràlisi facial, parestèsies, trastorns de la sudoració, Parkinson, etc.
- Reumatologia: artrosi, gota, artritis reumatoide, fibromialgia, etc.
- Altres: obesitat, retenció de líquids, astènia, enuresi, acúfens, sordera, etc.
Després d’una sessió d’acupuntura, els efectes fisiològics més comuns són:
- Alleujament del dolor
- Millora la circulació sanguínia
- Reducció de la inflamació
- Disminució dels espasmes musculars
- Augment de l’energia vital, etc.
Moxibustió
Tècnica de la Medicina Tradicional Xinesa, que consisteix en cremar moxa (pols obtinguda de les fulles seques de l’herba artemisa), directament sobre la pell o a prop d’aquesta. El calor generat per la moxibustió, desobstrueix els meridians i elimina el fred i la humitat. A més, aplicada en punts concrets, pot tonificar poderosament determinats zangfu (òrgans i entranyes) i l’organisme en general. Els mètodes de moxibustió es divideixen en dos tipus:
- La moxa directa, on la moxa està en contacte directe amb la pell (con de moxa, granet d’arròs)
- La moxa indirecta, on la moxa s’apropa a la pell (pur de moxa, agulla amb moxa, caixa de moxa i con amb placa).
Altres tècniques
Les ventoses són recipients de vidre o plàstic, que s’apliquen sobre la pell per promoure la circulació de l’energia vital i la sang, calmar el dolor i eliminar contractures.L’auriculopuntura és una tècnica de la Medicina Xinesa, que consisteix en estimular punts específics de l’oïda, i tant pot servir com a complement de la teràpia d’acupuntura o com a única eina de tractament. A més de tractar la malaltia, l’auriculopuntura és un instrument de diagnòstic, ja que qualsevol desequilibri o patologia, es pot manifestar a l’oïda

Aixa Cerdà
He cursat quatre anys de Medicina Tradicional Xinesa en una de les escoles més prestigioses del país, l’Escola Li Ping. Aquest últim any he finalitzat la meva tesis sobre ‘La sordera i els acúfens’.
Entrenaments Tècnics Especialitzats
Al nostre centre oferim entrenaments tècnics individuals I personalitzats, dissenyats tant per a persones amb patologies específiques com per a aquelles que volen millorar el seu rendiment físic, o prevenir lesions mentre practiquen activitat física. Treballem adaptant els exercicis a les necessitats i objectius de cada persona. Ajudem a millorar en els entrenaments de força, ensenyant a executar correctament els moviments per evitar lesions i guanyar confiança, ja sigui per entrenar després al gimnàs o des de casa.
Oferim:
- Sessions individuals per a un seguiment totalment personalitzat.
- Packs de 5 sessions per aprofundir en la tècnica i consolidar hàbits segurs i efectius.
- Entrenament per a persones amb lesions o patologies concretes.
- Entrenament preventiu per continuar actius sense risc de fer-se mal.
- Ensenyament de tècnica correcta per aplicar després amb autonomia.
Tot l’entrenament és guiat per professionals especialitzats en fisioteràpia i moviment funcional, per garantir que cada exercici sigui adequat i beneficiós per a tu.
Demana informació sense compromís i entrena amb seguretat i confiança!

Darío
Estudiant de Fisioteràpia i amb una dilatada experiencia al gimnàs, combina coneixements teórica i pràctica per entendre el cos i el seu rendimient. Sempre amb constant aprenentatge per ajudar a millorar el benestar de les persones.